①アンチエイジングを目指す！！見た目、目標４０代前半！！
アンチエイジングですが、以前から続けていることがあります。
①朝起きてからシャワー後、寝る前に化粧水と乳液をつけて休む！
②NMNといわれるマウス実験で効果がでているアンチエイジング成分入りのサプリを飲む
③ハゲ防止のためのAGA治療など
これらを続けておこなっております。
①鼻の頭や、肌の艶がいいねえ！！！って女性からよく言われます。
②体重が８０キロ代の時は４０代に見られていたのですが、現在痩せてからは歳相応に！！筋肉量が落ちたからなのか？
③AGAですが、なんとかハゲではなく薄毛レベルを保っています。
以上から改善していかねばならないことは
②の筋肉の増量と③の薄毛対策です。①は継続しつつこの二つを強化し結果につなげなけれなばりません。
②の筋トレは５９キロ達成後６５キロまでに体重制限をしながら計画的に鍛えようと考えております。まずは５９キロの体重達成を目指します。
③AGA治療の敵はアルコールと寝不足です。筋トレもそうですが、アルコールの摂取を控えることが重要になります。本気でするなら飲みに聞くのを月に一回とかにしていく必要があります。しかし、効果は検証しており実感としてハゲ防止にはなっています。また他でAGAの効果についてお知らせしていきます。
この３つを達成できれば見た目４０代に近づけるように思います。
②ファッションセンスを磨く
①まずアンチエイジングといえばファッションです。こちらは資金さえあれば解決します、要はセンスのよい服装に変えるだけです。休日のお父さんではなく休暇を楽しむ大人の男性を目指すのです！！若作りをして若者と争い若者ファッションを目指してはいけません。大人の雰囲気のある。若者にはまねのできない雰囲気で大人として闘いを若者に対して挑むのです。若さというものを武器にしている若者に対抗するには、落ち着きがありインテリで頼りがいのある、清潔感のある男性がもてはやされるとおもいませんか？また電車の中にそんな男性はいますでようか？私は実感としてあまり見かけません。でも、たまにいます！添いう人は車内でもひときわ輝いて見えます。憧れちゃいます！！そんな年の重ねた男性を目指していきます！！！私はよく飲みに行きます、いろんなところで人脈が広がりありがたいことに女性ともお友達になることも多いのです。そんな中でどのようにしてきれいな女性たちと友達になれるのですか？ってよく聞かれます。私は決して男前ではありません。どちらかというと不細工な方だと認識しています。でも美人の女性と友達であることは事実なんです。これはコツですが、美人の女性を口説いて彼女にしよう！なんて考えは私にはありません。その美人女性は常に男性から口説かれ慣れています。また。自分よりカッコイイ男前の男性からです。自分に勝てるフィールドではありません。だから、私は考えました。美人が好むセンスを身に着けて自分に合う女性を見つけると、普通の人よりセンスの良いおじさんになるではないか？って考え、美人の女性たちとは友達でいることを目標にしてきたため、ありがたいことに私の周りにはたくさんの美人の女性がおり、ファッション、センス、服の買い物等にお付き合いくださりご指導いただいております。ありがとうございます。
次に髪型です。指摘を受けたのは髪型です。地元の理容室にいっていた私は、ある女性から髪型で大体外見は判断される！！髪型だよ！！って地元の美容室ではなく東京・大阪・名古屋・福岡等大都市の美容室に行け！！！と指導いただきました。私は関西ですので、大阪の美容室をさがし次からは大阪の美容室に行き自分にあう美容師さんを見つけたいと思います。この薄毛の頭をカッコよくしてくれる美容師さんは果たして存在するのでしょうか？たくさんのハイセンスな男性が通う美容室を見つけ仲間入りしたいです！！！今は髪が伸びるのを待っているところです。
③健康でいることもアンチエイジング
一番時間がかかるのが健康でいることです。加齢していくことに対して抗うためには、内臓を若々しく保つことです。肌が乾燥し、血管が固くなり、血の巡りがわるくなり、紫外線に肌が負ける！そんな強敵を相手に勝利しなければなりません。紫外線対策には、女性が使う日焼け防止クリームを使用し、日傘をさし紫外線対策を施してください！血管を柔らかくし、血液の巡りをよくするために、玉ねぎ、納豆、キムチ、などを積極的にとってください、男性も女性と同じように対策をしていかないと結局老化していきます。さらに今日対応したからすぐよくなるということではなく毎日の積み重ねが、周囲の同年代の人たちとの差につながります。日々の凡事徹底が重要ですので気をつけてください！アンチエイジングも中身からです。
